НОРМЫ ГОРМОНОВ:
Вот содержание того, что для нас особенно интересно:
• ТЕСТОСТЕРОН (ОБЩИЙ = 8.5 - 55.5 нмоль/л, СВОБОДНЫЙ М=16(5.5-42) пг/мл)
• ГСПГ (связывающие тест белки) = 13-71 нмоль/л
• ГОНАДОТРОПИНЫ (ЛГ и ФСГ) ФСГ =0.7-11.1 мМЕ/мп, а ЛГ = 0.8-7.6 мМЕ/мп
• ЭСТРОГЕНЫ (ЭСТРАДИОЛ) 3-70 пг/мл. или 0-206 пмоль/л
• ПРОГЕСТЕРОН = 0,5-6,0 нмоль/л
• ПРОЛАКТИН = 53-360 мМЕ\л
• ДЕГИДРОТЕСТОСТЕРОН = 250-990 пг/мл
• ПИГМЕНТЫ/БИЛИРУБИН : ОБЩИЙ = 8.5-20.5, а ПРЯМОЙ = 1/4 от общего (пропорция)
• ФЕРЕМНТЫ ПЕЧЕНИ АлАТ = 7-35 МЕ/л, а АсАТ= 10-20 МЕ/л
ХОЛЕСТЕРИН/ЛЕПИДЫ (ЛПВП=0.9-1.9 ммоль/л и ЛПНП = 3-6 ммоль/л) НОРМА ЛПНП к ЛПВП = от 3:1 до 8:1
• ПОЧКИ / МОЧЕВИНА = 2.8-8.3 ммоль/л (кровь) и 330-580 ммоль/сутки (моча) и КРЕАТЕНИН = 44-106 мкмоль/л (0.044-0.106 ммоль/л) в крови и 8.8-17.7 ммоль / сутки (моча)
• КОРТИЗОЛ = 138-690 нмоль/л (первая половина дня), после полудня = - 50%
Очень важные показатели, которые позволяют многое понять как во время курса, так и без него.А теперь еще пару важных слов по основным ПОКАЗАТЕЛЯМ из этого списка:
ТЕСТОСТЕРОН (ОБЩИЙ и СВОБОДНЫЙ) - основной мужской гормон (анаболические и андрогенные свойства). ОБЩИЙ = "связанный" с белками тестостерон (это пропуск в различные ткани и органы НО на рост мышц не влияет). СВОБОДНЫЙ = "не связанный"с белками тестостерон (может АКТИВНО влиять на рост мышц).
ГСПГ - это те самые связывающие тестостерон БЕЛКИ (АЛЬБУМИН и ГЛОБУЛИН). Чем их больше, тем меньше СВОБОДНОГО ТЕСТОСТЕРОНА. Этот параметр важен потому что показывает возможную активность стероидов. Чем больше ГСПГ, тем активность стероидов будет меньше и наоборот.
ГОНАДОТРОПИНЫ (ЛГ и ФСГ) синтезируются ГИПОФИЗОМ (чем меньше тестостерона в системе, тем больше синтез ЛГ и ФСГ). ЛГ = производство ТЕСТОСТЕРОНА, ФСГ = СПЕРМАТОГЕНЕЗ.
ЭСТРОГЕНЫ (ЭСТРАДИОЛ) - женский половой гормон. Способствует ожирению по женскому типу, гинекомастии, снижению либидо. То, чего больше всего боятся химики чаще всего связанно именно с избытком эстрадиола. Норма: 3-70 пг/мл. Хороший натуральный уровень 10-30 пг/мл. Выше 70 пикограмм считается высоким (осторожнее с тестостероном и метаном, держите под рукой "Летрозол").
ПРОГЕСТЕРОН (женский половой гормон) вырабатывается у мужчин в малых кол-вах (0,5-6,0 нмоль/л) для синтеза ряда гормонов. ПОЗИТИВ: ПРОГЕСТЕРОН ДАВИТ КОНВЕРСИЮ ТЕСТОСТЕРОНА В ДЕГИДРОТЕСТОСТЕРОН (т.е. защищает от облысения и увеличения простаты). ПРОГЕСТЕРОН ПРОТИВОВЕС ЭСТРАДИОЛУ (препятствует повышению). НЕГАТИВ: ДАВИТ ЛИБИДО (ВЯЛЫЙ), ДАВИТ СПЕРМАТОГЕНЕЗ (БЕСПЛОДИЕ), УМЕНЬШЕНИЕ ЯИЧЕК
ПРОЛАКТИН -пептидный гормон гипофиза. Усиливает действие эстрогенов (стимулирование Гинекомастии). Подавляет ось ГГЯ (мешает синтезу тестостерона, давит либидо). Тормозит действие дофамина (половое возбуждение и удовольствие). Норма пролактина : 53-360 мЕд\л. ( 1 нг/мл = 1 мЕд/л / 21,28 )
ДИГИДРОТЕСТОСТЕРОН = фермент 5а-редуктаза + тестостерон. Самый сильный андроген. Максимальная концентрация в коже гениталий и в волосяных фолликулах ( риски: УВЕЛИЧЕНИЕ ПРОСТАТЫ, ОБЛЫСЕНИЕ). Способствует настроению и быстрому восстановлению во время нагрузок.
БИЛИРУБИН (ПРОПОРЦИЯ ПРЯМОГО и ОБЩЕГО) - продукт распада гемоглобина. ПРЯМОЙ связывается печенью и превращается в НЕПРЯМОЙ (ОБЩИЙ) . НОРМА когда ПРЯМОГО ОЧЕНЬ МАЛО (обычно в 4-ре раза меньше чем непрямого), а НЕПРЯМОГО (ОБЩЕГО) не больше 20,5 милимоль на литр. Если больше, значит нарушения ферментативной системы печени.
ФЕРМЕНТЫ ПЕЧЕНИ (АлАТ и АсАТ). Ферменты гепатоцитов присутствуют в крови. ПОВЫШЕНИЕ = ИДЕТ ГИБЕЛЬ ПЕЧЕНОЧНЫХ КЛЕТОК. Т.е. если показатель больше нормы в 2-3 раза, значит печень умирает.
ХОЛЕСТЕРИН (ЛПВП и ЛПНП) - липопротеины ВЫСОКОЙ (хорошие) и НИЗКОЙ (плохие) плотности. Плохие закупоривают сосуды и являются причиной АТЕРОСКЛЕРОЗА и СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ заболеваний. ЗДОРОВАЯ НОРМА ЛПНП к ЛПВП = от 3:1 до 8:1 . Если "плохого" в 9-ть раз больше чем "хорошего", то вы в зоне риска.
МОЧЕВИНА и КРЕАТИНИН показывают состояние ПОЧЕК. Аминокислоты - в - Аммиак (токсичен) - в - ПЕЧЕНЬ (обезвреживается) - в - МОЧЕВИНУ - в - ПОЧКИ - в - мочу (выводится). КРЕАТИНИН - похожая система (обмен в мышцах - в - ПОЧКИ - в - мочу). ЕСЛИ концентрация МОЧЕВИНЫ или КРЕАТИНА РАСТЕТ В КРОВИ = НАРУШЕНА РАБОТА ПОЧЕК ПО ИХ ВЫВОДУ
Вы уже знаете ДИАПАЗОН НОРМЫ (зазоры) для мужчин.
Относительно этих зазоров вы еще пред началом курса можете установить ПОНИЖЕН или ПОВЫШЕН у вас определенный параметр. Из этого УЖЕ можно делать весьма важные выводы. Например, если ПРОГЕСТЕРОН У ВАС ПОВЫШЕН, то вам НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО использовать ТРЕНБОЛОН или НАНДОРОЛОН (стероиды с прогестагенной активностью). А если у вас высокий уровень ЭСТРАДИОЛА или ПРОЛАКТИНА, то вам не желательно использовать много ТЕСТОСТЕРОНА или МЕТАНА (препараты, которые легко ароматизируются). А если делать это, то только вместе с ЛЕТРОЗОЛОМ (от эстрадиола) или ДОСТИНЕКСОМ (от пролактина).
Вторая важнейшая вещь, которую вы можете понять еще до начала курса - это ЕСТЕСТВЕННЫЙ ИСХОДНЫЙ УРОВЕНЬ гормона. Дело в том, что после стероидного курса БАЛАНС ГОРМОНОВ нарушается: ХОРОШИХ (тестостерона, ЛГ, ФСГ) становится МЕНЬШЕ, а ПЛОХИХ (эстрадиол, пролактин) БОЛЬШЕ. Это естественное явление, потому что за все нужно платить (за большой плюс, вы потом получаете минус). ИСХОДНЫЙ УРОВЕНЬ вам нужно знать для того чтоб ПОНЯТЬ что баланс вернулся к естественному значению и можно сделать новый курс. Далеко не все напрягают себя этими наблюдениями. НО, если вы хотите что то контролировать, то вы, как минимум, должны это понимать.