Статья рассказывает о 7 вещах, которые женщинам стоит добавить в свои фитнес-тренировки для получения более выраженных результатов. Одним из советов является тренировка в больших упражнениях, таких как приседания, становая тяга, выпады, подтягивания и жимы, которые нагружают сразу несколько мышечных групп и помогают сжигать больше калорий.

В статье рассказывается о гонадотропинах, ГСПГ и гормоне прогестероне. Описываются препараты, которые понижают уровень глобулина в крови и борются с дигидротестостероном. Также указывается на негативное влияние гормона прогестерона на либидо и рекомендуется избегать использования некоторых препаратов при его наличии в крови.

В данной статье рассказывается о 7 различных видах протеина и их эффекте на организм. Протеин является ключевым элементом в спортивном питании, необходимым для роста мышц и поддержания физической формы. Выделяют 7 видов протеина, каждый из которых выполняет свою функцию. Недостаток протеина может привести к невозможности достижения поставленных целей.

В данной статье рассказывается о том, как правильно подбирать связки стероидов и как составлять курсы. Необходимо учитывать цели, рост, вес и стаж. Нельзя брать несколько стероидов из одной группы, а также использовать только не-ароматизирующиеся стероиды в курсе на массу. Не стоит сочетать несколько оральных стероидов сразу в одном курсе, а использование нескольких инъекционных препаратов вполне допустимо. Необходимо рассчитать дозу мг в неделю, исходя из цикла курса и уровня подготовки.